명상,수면,운동이 답이다. 꼭!읽어보세요.
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 564회 작성일 20-11-12 16:41본문
안녕하세요.
휴이프노즈 심리치유센터 조 성수 원장입니다.
2016년 뉴욕타임스 베스트셀러 최고의 건강도서로 선정된 "우울증 약이 우울증을 키운다"에서 의학박사 켈리브로건은 이렇게 말합니다.
우울증과 불안장애,공황장애,강박장애,과민성대장증후군,외상후 스트레스장애,폭식증,식욕부진등으로 고통받는 사람에게는 항우울제가 필요하다고 배웠다.
그러나 물론 지금은 더이상 이 가짜 상품에 현혹되지 않는다.
항우울제가 간 손상, 비정상출혈, 체중감소, 성기능부전, 인지기능 저하를 비롯해 정신질환 과정을 악화한다는 사실을 반복적으로 지적하고 있다.
가장 야비한 비밀은 항우울제가 알코올이나 아편제 보다 더 끊기 힘든 약물이라는 점이다.
항우울제는 위의 증상들을 신체와 심리반응을 지독히 쇠약하게 만든다는 특징을 보인다.
책에서 답은 명상과 수면 운동이다 라고 강조합니다.
저는 오랜기간 상담과 치유를 하며 수많은 내담자분들께서 적게는 몇개월 많게는 수년을 약을 복용하고도 오히려 더 증세가 악화되거나 예민해져 오시는 분들을 수 없이 많이 보았습니다.
항우울제는 일시적으로 진정과 진압은 가능하나 원인을 제거 할 수는 없을 것입니다.
약을 줄여가며 치유를 하거나 끊고 치유를 했을때 빨리 호전되고 좋아지는 사례는 충분히 많이 있습니다.
물론, 진심으로 마음의 교감과 혼을 다 할때 힘들고 지친 뇌와 마음, 신체는 정서적 안정을 찾으며 회복되는 것입니다.
여러 나라를 돌며 최면과명상을 익히고 수련할때 장수촌등 에서도 최면과 명상 수면의 질에 대해
연구하는 사람들을 많이 보았고,
건강하고 행복한 삶을 살아가는 사람들을 많이 보았습니다.
이 세상에 아픈 마음을 치료하는 약이 존재 할까요?
누군가에게는 상처를 받지만 누군가에게는 치유를 받을 수 있습니다.
우울증, 불면증, 공황증, 불안증, 강박증, 조현증등 모든 것에는 이유와 원인이 존재합니다.
주저마시고 편하게 연락주세요. 꼭 치유 해 드리겠습니다.
휴이프노즈 심리치유센터 조 성수 원장
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